Mental
power

Du er hurtig til træning. Du rammer dine spor. Du tør give gas. Men når det er løbsdag, og alle står bag bommen, føles det som om, du ikke kører helt som dig selv.

Det betyder ikke, at du har mistet din fart. Det betyder, at du skal træne din Mental Power. Den her gratis guide giver dig tre konkrete værktøjer, du kan bruge allerede til næste træning eller løb.

• Den gode bytter: Hvordan du tænker før løb.
• Skyld skidtet ud: Hvordan du håndterer fejl midt i løbet.
• Fuck mood – kør!: Din 3-punkts race-plan, så du kører efter din plan i stedet for efter din frygt.

Mental Power handler ikke om aldrig at være nervøs. Det handler om at vide, hvad du gør, når nerverne kommer.